Karate

Sakura Dojo Vasvár

Ha első alkalommal érkezik hozzánk, lehetősége van megnézni egy edzésünket, de akár rögtön be is állhat egy próbafoglalkozásra, mindenféle elkötelezettség nélkül. Az első edzések mindenképp a csoport és a mozgásforma megismeréséről szólnak, könnyű, bevezető gyakorlatokkal. Érdemes kényelmes sportruházatban érkezni, a karate ruha nem elvárás.

Edzések helye: Vasvár

Vasvári Közösségi Sportszíntér / Járdányi Professzor u. 13. - postaforgalmi középiskola tornatermi szárnya, bejárat az udvar felől.

Edzésvezető: Szabolcs Gergely

Edzéseink kis csoportban (gyermekeknél maximum 10 fő) zajlanak, hogy mindenki a megfelelő figyelmet kapja.

Junior csoport (iskolás kortól, jelenleg két csoport)

hétfő és csütörtök 17.15-18.15 / 6-9 éves kor
hétfő és csütörtök 18.15-19.15 / 9-13 éves kor

Felnőtt csoport (14 éves kortól)

hétfő és csütörtök 19.15-20.45
opcionális heti +1 kiegészítő edzés

Mit ad a karate?

Gyermekeknek

általános mozgáskoordináció
figyelem és fegyelem
életkorhoz igazított önvédelmi képességek
folyamatos fejlődés
versenyzési lehetőség

Felnőtteknek

fitnesz, egészség
önvédelem (küzdelem, menekülés ÉS megelőzés)
küzdősport (változatos keretrendszerrel)
folyamatos fejlődés
versenyzési lehetőség

Versenyzés: csoportunk nem elsősorban versenyklub, sok megmérettetésre nem járunk (nem táblázzuk be a résztvevő hétvégéit), de fontosnak tartjuk, hogy időnként kiálljunk a küzdőtérre. Egyrészt ez egy remek külső mérce annak visszacsatolására, hogyan haladunk a karate útján. Másrészt, mivel is jár egy verseny? A résztvevőnek ki kell állnia idegen emberek tekintetének kereszttüzébe, és ilyen körülmények között kell elővennie legjobb tudását. Tehát le kell győznie:

lámpalázát, hogy szerepeljen,
félelmeit, hogy "elbukhat", nem úgy sikerül a verseny, ahogy akarta,
a várakozás okozta elcsigázottságot,
teljesítményszorongását, hogy a görcs nélkül tudja mozgósítani erőforrását és tudását,
és ha mégsem sikerül jól a verseny, akkor a sikertelenség, rosszabb esetben a kudarc érzését.

Így akkor mit is fejleszt?

Magabiztosságot,
bátorságot,
türelmet,
tudatosságot,
kudarctűrést.

Ki nem tartja ezeket fontosnak az élet bármely területén?

SZÜLŐI SEGÉDLET VERSENYEKHEZ

Önvédelem: edzéseken rendre gyakoroljuk a karate eszköztárában fellelhető önvédelmi megoldásokat. Azonban a valódi önvédelem lényege nem a harc, hanem hogy elkerüljük a bajt, vagy ha bajba kerültünk, a lehető leggyorsabban megpróbáljunk menekülni. Ehhez szükség lehet technikai ismeretre is, amikkel változatos, kihívást jelentő módszerek alkalmazása során foglalkozunk. De ennél is fontosabb a hatékony megelőzés, a tudás, a kockázatok ismerete, az, hogy felismerjük, mivel állunk szemben, mik a támadások felismerhető mintái, és mit tehetünk azok elkerüléséért, így csoportunkban újra és újra előkerülő elemek a konfliktusok dinamikája, az alapvető pszichológiai és kriminológiai ismeretek.

Funakoshi Gichin, a modern karate atyja

Csoportunk a shotokan karate stílust gyakorolja, egyesületünk a Shotokan Karate-Do International Federation stílusszövetség tagja. A karate egy japán, pontosabban okinavai pusztakezes harcmodor, mely elsősorban kéztechnikákra (ütésekre, csapásokra) és rúgásokra épít, azonban tartalmaz birkózó elemeket is, mint a dobás, feszítés, fojtás.

A karate Japánból érkezett nyugatra, Európába és Amerikába a 20. század közepén. Japánba a 19-20. század fordulóján érkezett az ország déli szigeteiről, a Ryukyu-szigetekhez tartozó Okinaváról. Okinavára pedig a korábbi századokban érkezhetett Kínából...

Már ez a többlépcsős történet rengeteg félreértésre, misztifikálásra adhat okot, azonban mi igyekszünk pragmatikusan tekinteni erre a harcművészetre. A karate egy komplex, sokrétű pusztakezes harcmodor, mely az edzési stílustól függően felkészítheti a gyakorlóját küzdősportokra is, de ha másra helyezzük a hangsúlyt, akkor önvédelemre is.

Fontos számunkra a hatékonyság, a szakmaiság, és a gyakorlatiasság, így igyekszünk több csoporttal is együtt dolgozni, és nem félni attól, hogy a stílus adta intézményesített keretek korlátai közül is ki-ki lépjünk, hiszen...

...ha a stílusra koncentrálunk, korlátozzuk a funkciót.
A funkció pedig feloldja a stílushatárokat.

A karate története

A videó készítője Márffy Bence, történelem tanár, az Időutazó YouTube-csatorna alkotója.

A videó előadója Gottner Richárd, a Budo Baka Blog írója.

Csoportunk a Sakura Egyesület része, mely 1998-ban alakult Szombathelyen karate sport egyesületként. Az évek alatt szerveztünk több mint 20 regionális karatekupát, minden évben mi szervezzük a Vas Megyei Karateszövetség utánpótlás versenyét, a Mikulás Kupát. Évente több napos nyári edzőtáborral zárjuk a szezont, és igyekszünk minél több alkalmat keresni, hogy a szombathelyi és a vasvári csapat tudjon együtt edzeni, fejlődni.

Az egyesület vezetője Katona Péter 6. dan.

SAKURA VIZSGAANYAG